茶饭不思还患上抑郁，面对爱犬过世，我们该如何调节情绪？
谢邀：
爱犬离世，患上邶郁，茶饭不思，难熬日子。
狗的寿命，只有十多载，十多年后，又一爱狗过世，……你又茶饭不思，难熬日子，再十年又一狗过世……！最后狗在你先，还是狗在你后也难以估计，最痛弥留之际，更弥留，忘不了狗，想带狗走，又带不了狗……。
因此你应该长痛不如短痛，下决心从此不再养狗，这是最好、最有效、最彻底的办法，而不是再养一只大小一致，毛色相同，叫声类同的爱犬……再循环茶饭不思，难熬日子！
爱犬过世，如同亲人离去，让自己过于悲伤了，竟然茶不思饭不想，还患上抑郁，真是位情深义重的人！
也许外人不能理解你的伤心，因为爱犬最懂你，它待你最温顺，或许你们之间有相依为命的感觉，你把它当成了世上最爱的，把自己所有的情感都倾注于它身上，甚至超过了身边的亲人，朋友！
不妨找附近的心理咨询师为她做个有纪念意义的仪式，让她做一次伤痛疗愈。或者打全国免费希望24热线4001619995这里是危机干预热线，那里有最专业的心理咨询师，可以帮到她！这个热线对各种心理创伤拥有最好的疗愈方法。
虽然动物也有情，特别是长期与人类相处的猫，狗，但是我们更优越的是我们会思考，我们会调整！
相处这么多年来，你们建立了深厚的感情，很敬佩。但是我们的一生会面对很多，包管生老病死，爱离别。我们要学会调整自己，一生很长也很短，世界很美好，家庭很重要，我们不能一味的沉浸在自己的世界里，我们要回归家庭，回归社会，才能更好的面对自己。
而且说说唯心主义的话，你们有缘，有可能会在其它地方再次以不同的方式遇见。
感谢邀请。痛失爱宠确实是一件令人伤心难过的事情，陪伴你度过了一段岁月，带来了无数的欢乐，点点滴滴、朝夕相处、亲如家人。爱宠离世就像失去了亲人一样，一开始无法接受事实，痛彻心扉，说明你很爱它，也为它付出了很多，同样也收获了很多幸福，那我们该如何面对爱宠离世走出阴影？
第一、请不要过分依赖，可爱的宠物在带给我们欢乐的同时，也有一些隐忧需要特别注意。尤其是老人，不能过分依赖宠物。很多老年人和宠物形影不离，天天和宠物处在一起，不喜欢与别人进行正常的思想沟通、交流。当宠物丢失或死亡时，许多老人就茶饭不思，感觉生活没有意义。这些都是典型的宠物依赖症状。
第二、正确平静心态，宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样，拥有它，就难免有失去的时候。在不幸发生时，我们应该以积极乐观的心态平静面对。为了避免宠物依赖症，走出家门，多主动与他人交流，与其他人聊天。
第三、不必自责悲伤，宠物过世后，感到悲伤难过是非常自然的情绪，甚至有些人会转向怪责自我，例如质疑自己是不是害了它，更可能因此而引发抑郁症。保持正确心态，适应不再有它的新生活，不过它永远都会在我们心中。
第四、程度因人而异，悲伤的过程因每个人都有不同，有些人或许需要较长的时间平复心情，悲伤的情绪有许多的阶段，但不是每个阶段都会出现，也不一定会按照顺序。
第五、不要抹灭宠物曾存在的事实，很多人认为，宠物过世后，应把以前宠物的物品收起来，没看见，就不会沉浸在悲伤里，其实最重要的是收拾自己的情绪，再逐渐把宠物的物品收起来。
第六、转移悲伤，这也是很多转移悲伤的好方法之一，让自己的注意力及生活重心转移，忙碌忘记悲伤，不要给自己太多放空可以钻牛角尖的时间，找亲友倾诉、沟通化解压抑的心情，或收拾行李与亲友旅游。当然再养一只宠物也可以，尽管去世的狗狗是无可代替的，但再养一只新成员会渐渐的让你忘记过世的它，心情自然会平复起来。
这样的伤痛确实是很痛的，不过也是无法避免的，我有个爱狗的亲戚也时常感叹，狗狗的寿命太短暂了，只能陪伴我们十几年，但事实就是如此呀，能不能接不接受都是一定会发生的事，我也养了三只猫，它们对我来说也是最亲密的家人，我只希望我可以无病无灾好好照顾它们终老，我送走它们总好过让它们失去我这个依靠。生命终有时，或者把精力转投做其他事，或者再养一只狗。
狗走了很伤心怎么办？
既然狗狗已经走了，就让他安心去吧。也许狗狗只是你生命中的一个过客，你那么珍惜她去爱她，但却承受不了狗狗死亡的消息，这是你的经历不多，也与你疼爱狗狗，有关生物界到头来都会离开这个世界，他的生命已经到头了，我们来积极的想象一下，上帝把你的爱宠召唤到身边来，是因为你的爱宠将有更好的生活等着它。
宠物得病去世了，很难受该怎么办？
我家里也一直都养着猫和狗，我特别喜欢这些小动物，之前养的小狗🐶去世的时候我也非常难过，爸妈咋劝都没用，但是现在长大了，也想通了，人都有生老病死，何况小动物呢，我们能做的就是当它们在的时候好好珍惜，多和他们玩，多陪陪他们，毕竟我们的十几年却是他们的一辈子。